Véleményem szerint ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak tudjuk lenni életünk minden területén szükségünk van arra, hogy a különböző, olykor kifejezetten nagymértékű stresszel jól meg tudjunk küzdeni. Sportolóként már középiskolás koromtól kezdve folyamatosan több helyen is a lehető legjobbamat akartam nyújtani, aminek következtében egyre nagyobb nyomást helyeztem magamra. Akkoriban úgy éreztem ezt jól kezeltem, viszont az akkor alkalmazott technikák csak időszakos megoldást nyújtottak, ha egyáltalán megoldást jelentettek. Egyre erősebb szorongásos panaszokkal küzdöttem, amikor lehetőségem nyílt szakember segítségét kérni. Itt tanultam meg, hogyan is lehet hatékonyan megküzdeni a nyomással, legyen az saját magam általi, vagy külső forrásból származó. Ezek megtanulása és gyakori használata rövid időn belül a teljesítményemen és az általános hangulatomon is pozitív változást hozott és ekkor döntöttem el, hogy későbbi munkám során szeretnék segíteni azokon, akik hasonló problémákkal küzdenek és úgy érzik, nem találják rá a megoldást. Várlak szeretettel, amennyiben szeretnéd megtanulni, hogyan éld meg lazábban a mindennapi kihívásokat.